Команда
Тренеры
Турниры
Документы
Контакты
СШОР Трудовые резервы Москомспорта теперь и в соцсетях:
 
вконтакте твиттер

Оздоровительная программа на лето у юношей 2001гр

Информация по летней оздоровительной компании (спортсборы) для команды юноши 2001 года рождения: 12.07.16 - 30.07.16 г.Ессентуки (ФСК Спартак), нужно набрать 24 человека и 04.08.16 - 21.08.16 Московская область Протвино, гостиница Протва, дворец спорта Импульс, квота 15 человек.

Предполагаемый Режим дня на зимних сборах в Хот...

Предполагаемый Режим дня сборной СШОР Трудовые резервы юноши 2001 г.р. на предполагаемые УТС Хотьково со 2 января по 10 января 

7.00 – Подъём

7.15-7.30 – Утренняя зарядка

7.45-7.55 – Утренние процедуры

7.55 – построение уход на завтрак

8.00-8.15- Завтрак

8.30-9.00 – Уроки

9.10-9.20 – Уход на утреннюю тренировку из гостиницы в ОЛИМП

9.20-9.30 –Подготовка к тренировке, переодевание

9.30-10.30 – Утренняя тренировка ( форма, мячи, фишки, скакалки, планшетки)

10.30-11.15 - ОФП

11.30 – Уход из ОЛИМПА в гостиницу

11.45-12.30 – Подготовка к обеду, свободное время

12.30-12.55 – свободное время, стирка   

13.00-13.20 – обед

13.30 -15.30 – Тихий час, сон

16.00-17.30 –  Вечерняя тренировка 

19.00-19.30 – Ужин

19.30-20.00 – Собрание ( подведение итогов дня)

20.00-20.30 – Свободное время

20.50-21.00 – Подготовка к собранию, подведение итогов

21.20 – Отбой

Режим дня сборной СШОР Трудовые резервы юноши 2001

Режим дня сборной СШОР Трудовые резервы юноши 2001 г.р. на УТС  в Белоруссии г. Пинск с 01 июля по 15 июля 2014г.

6.30 – Подъём

6.30-6.45 – Подготовка к утренней зарядке

6.45-7.10 – Утренняя зарядка на улице

7.10-7.30 – Утренний туалет, уборка в комнате

7.30-7.45 – Завтрак

7.50-8.30- Теория

9.00-10.30 – Утренняя тренировка по баскетболу

10.40-11.20 – Душ отдых.

11.30-12.30 – Теория

12.30-12.50 – Подготовка к обеду

13.00-13.15 – Обед

13.30-15.30 – Тихий час, сон

15.30-15.50 – Подготовка к вечерней тренировке

16.00-18.00 – Вечерняя тренировка

18.15-19.00 – Тренажерный зал, ОФП (1,2,3 ударный день)

19.15-20.00- Бассейн(3,7,11,13,14 июля)

20.30-20.45– Ужин

20.45-20.55 – Подготовка к отбою

21.00 – Отбой

Собрание и подведение итогов по выходным дням. 5,9,13, июля распорядок дня следующий:

7.30-8.00 – Зарядка

8.00-8.20 – Завтрак

9.00-11.00 – Уборка комнат, стирка, глажка

11.30-12.30 – Собрание ( подведение итогов за 3 ударных дня)

13.30-13.45 – Обед

14.00 – 15.30 – Тихий час

15.30-15.50 – Подготовка к игровой тренировке

16.00-18.00 – Тренировка – игра

18.15-18.30 – Душ

18.40-19.20 – Собрание – разбор игры

20.00-20.15 – Ужин

20.20-20.55 – Свободное время

21.00 – Отбой 

Старший тренер – преподаватель юношей 2001г.р. по баскетболу – Ушкалов Павел Алексеевич.

ПАМЯТКА что брать на Летние сборы

          ПАМЯТКА

    для команды Трудовые резервы по баскетболу, юноши 2001 года рождения

                                                  ЛЕТНИЕ СБОРЫ            

Спортивный инвертарь:

  1. Форма баскетбольная игровая – 2 комплекта ( бело -синяя игровая форма) + дополнительный комплект
  2. Носки баскетбольные – 2 пары
  3. Игровые кроссовки
  4. Беговые кроссовки
  5. Тренировочно-баскетбольная форма ( шорты, майки)
  6. Мяч баскетбольный №6
  7. Скакалка
  8. Манишки
  9. Тактическая доска

 

Для моря:

     

  1. Плавки
  2. Большое полотенце (пляжное)
  3. Кепка бейсболка (белая)
  4. Очки солнцезащитные
  5. Шорты
  6. Белая футболка – 2 штуки
  7. Очки для плавания – обязательно
  8. Обувь - сандалии     

 

Туалетные принадлежности:

           

  1. Мыло, стиральный порошок, прищепки
  2. Мочалка
  3. Шампунь
  4. Зубная паста, щётка
  5. Полотенца ( для рук,ног)
  6. Комнатные тапочки
  7. Резиновая обувь для душа
  8. Аптечка ( бинт, лейкопластырь, таблетки от температуры, капли в нос)

 

Для выхода в город, поселение:

 

  1. Джинсы
  2. Носки белые
  3. Шорты
  4. Фотоаппарат
  5. Туалетная вода

 

Планшеты, ноутбуки и другие ценные гаджеты на сборы брать запрещено!

Исключение – мобильные телефоны.

Баскетболистам юноши 2001 года рождения: готовимся

Готовимся к сборам: вся информация по сбору необходимых справок, выписок и т.д представлена в разделе ДОКУМЕНТЫ нашего сайта. Так что не в авральном режиме собираем все необходимые документы. На сборы в Белоруссию едут: Бабичев Алексей, Винников Георгий, Гаврилов Михаил, Калимуллин Руслан, Жабаров Ильдар, Конопельцев Александр, Парафейник Даниил, Семёнов Дмитрий, Талалуев Иван, Хатьянов Сергей, Шавыря Никита, Прокудин Владимир. 

Новая информация по сборам, на 18.30 ч. на 06 мая

Поступила новая информация по летним сборам для команды Трудовые резервы юноши 2001 года рождения. Итак: сборы в Белоруссии с 1 по 14 июля (оплата - дорога), сборы в Болгарии с 05 по 26 августа (оплата 10% + дорога+ вроде как виза ( даже если она есть) = 21600 р.). На каждые сборы предоставляется по 14 мест.
Предварительно, узнать подробности можно будет на собрании 12 мая 2004 года, по адресу: Сиреневый б-р д.2. Универсальный спортивный комплекс «Российского Государственного Университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма «ГЦОЛИФК» (УСЗК «РГУФКСМиТ»), вход со стороны бассейна.
Также до 12 мая 2014 года, по возможности прислать сканы данных загранпаспорта баскетболистов или же просто прислать данные об окончании срока действия, имеющегося загранпаспорта либо просто сообщить об отсутствии этого документа - e-mail: alex@kamp.ru

Возвращение с УТС Хотьково

Отъезд команды юношей 2001 г.р. со сборов Хотьково предварительно намечен на 11 января 2014г в 10.00. Ориентировочное время прибытия автобуса в 11.00- 11.30 к зданию СДЮСШОР Трудовые резервы на Нижней Первомайской ул.,52

Режим дня

Режим дня сборной СДЮСШОР Трудовые резервы юноши 2001 г.р. на УТС Хотьково со 2 января по 11 января 2014г.

7.00 – Подъём

7.00-7.10 – Подготовка к утренней зарядке

7.10-7.30 – Утренняя зарядка на улице

7.35-8.00 – Утренний туалет, уборка в комнате

8.10-8-30 – Уход на завтрак в ОЛИМП из гостиницы

9.00-9.15- Завтрак

9.20-9.30 – Уход из ОЛИМПА в гостиницу

9.45-11.00 – Занятия по тактической подготовке ( планшетки, протоколы, ручки, линейка-треугольник)

11.05-11.15 – Уход на утреннюю тренировку из гостиницы в ОЛИМП

11.30-13.00 – Утренняя тренировка ( форма, мячи, фишки, скакалки, планшетки)

13.10-13.20 – Обед в ОЛИМПЕ

13.20-13.30 – Уход из ОЛИМПА в гостиницу

13.45-16.00 – Тихий час, сон

16.15 – Подготовка к теоретическим занятиям

16.30-17.00 – Занятия самостоятельно по 2 человека (проверка утреннего занятия)

17.00-17.10- Уход на вечернюю тренировку в ОЛИМП

17.30-19.00 – Вечерняя тренировка

19.00-19.10 – Ужин

19.15-19.30 – Уход из Олимпа в гостиницу

19.30-20.00 – Собрание ( подведение итогов дня)

20.00-20.30 – Свободное время

20.30-20.45- Подготовка ко сну (туалет, водные процедуры, капитан команды собирает телефоны, проверяет порядок в комнате)

21.00 – Отбой

 

Старший тренер – преподаватель юношей 2001г.р. по баскетболу – Ушкалов Павел Алексеевич.

КТО с КЕМ ?

Проживание на зимних сборах в Хотьково заранее определено тренером Ушкаловым Павлом Алексеевичем (на каждом этаже есть кулер с питьевой водой).

В результате следующее распределение в номерах гостиницы Адамас в Хотьково:

№38 ( двухместный 3-ий этаж) - Бабичев Алексей, Шагимярдянов Тимур

№39 (3-ий этаж) - тренер Ушкалов Павел Алексеевич

№40 (трехместный 3-ий этаж) - Винников Георгий, Гаврилов Михаил, Талалуев Иван

№41 (трехместный 3-ий этаж) - Калимуллин Руслан, Парафейник Даниил, Семёнов Дмитрий

№31 (двухместный, 2-ой этаж) - Шавыря Никита, Григоренко Станислав

№32 (двухместный 2-ой этаж) - Жабаров Ильдар, Зеленин Валерий

№ 35 ( трехместный 2-ой этаж) - Конопельцев Александр, Хатьянов Сергей, Кустов Макар

Памятка на зимние сборы

                                                    ПАМЯТКА

    для команды Трудовые резервы по баскетболу, юноши 2001 года рождения

                                                  ЗИМНИЕ СБОРЫ            

Спортивный инвертарь:

  1. Форма баскетбольная игровая – 2 комплекта
  2. Носки баскетбольные – 4 пары
  3. Игровые кроссовки ( баскетбольные)
  4. Беговые кроссовки (в фитнес зале удобнее в них)
  5. Тренировочно-баскетбольная форма ( шорты, майки)
  6. Мяч баскетбольный №6
  7. Скакалка ( выдача этого спортинвентаря с четверга ( на тренировке))
  8. Ветровка
  9. Спортивная шапочка
  10. Трикотажный костюм
  11. Футболки
  12. Плавки,очки
  13. Манишки

 

Туалетные принадлежности:

           

  1. Мыло, стиральный порошок, прищепки
  2. Мочалка
  3. Шампунь
  4. Зубная паста, щётка
  5. Полотенца ( для рук,ног)
  6. Комнатные тапочки
  7. Резиновая обувь для душа
  8. Аптечка ( бинт, лейкопластырь, таблетки от температуры, капли в нос)

 

Для выхода в город, поселение:

 

  1. Джинсы
  2. Теплая обувь
  3. Теплая шапка
  4. Туалетная вода
  5. Теплая куртка/пухови

Дополнительно: взять разноцветные шариковые ручки - красный, зеленый, черный

а также линейку - треугольник.

 

Планшеты, ноутбуки и другие ценные гаджеты на сборы брать запрещено!

Исключение – мобильные телефоны.

 

         

Собрание родителей по поводу зимних сборов

Предварительно намечено собрание родителей игроков СДЮСШОР Трудовые резервы 2001 г.р. на воскресенье 29 декабря 2013 года в РГУФКе сразу после тренировки команды. Время 15.00. Тренировка в этот день пройдет с 13.00 до 15.00. Проводить собрание будет тренер команды Ушкалов Павел Алексеевич. Очень хорошо, если при себе окажется ручка и бумага ( блокнот). Все расскажем, ответим на все вопросы. Ждем всех.

Зимние сборы в Хотьково не за горами.

Намеченные зимние сборы баскетболистов юношей 2001 г.р. и 1998 г.р. состоятся. 10 декабря тренер Ушкалов Павел Алексеевич и представитель актива родителей Бабичев Алексей посетили место зимних сборов. Не просто посетили, а договорились обо всем, что нужно для таких мероприятий. Были определены номера в гостинице Адамас ( выбраны лучшие из  имеющегося фонда гостиницы). Произведены необходимые действия по заключению договора проживания, питания и пользования спорткомплексом на УТС ( учебно тренировочных сборах). Также подробно ознакомились с инфраструктурой спортивного комплекса, где имеются - универсальный зал, тренажерный зал, зал аэробики, танцпол, боксерский зал, огромная детская комната, бассейн, сауна, хамам, парная баня, бар - ресторан.  На время завтрака, обеда и ужина зона бара- ресторана будет только на спецослуживании для наших спортсменов. Пища - домашняя ( проверено лично)!  В ближайшее время состоится родительское собрание, о чем наш сайт оповестит всех заранее. От родителей : до субботы 14 декабря предоставить КОПИИ СВИДЕТЕЛЬСТВА О РОЖДЕНИИ ДЕТЕЙ и в простой форме адрес проживания детей. Прислать данные можно на e-mail: alex@kamp.ru или принести на ближайшую тренировку. Смотреть подробности визита в Хотьково можно в РАЗДЕЛЕ ФОТО нашего сайта. Всем спасибо.

Приглашаем в поездку в Хотьково

Во вторник 10 декабря тренер команды юношей 2001 г.р. Ушкалов Павел Алексеевич выезжает на осмотр места проведения зимних сборов со 2 по 11 января в Хотьково. Если есть желающие присоединиться к этой поездке - милости просим и даже очень приветствуем. На месте предстоит договориться с управляющими спортивного комплекса и гостиницы обо всех деталях проведения спортивного сбора. Уточнения по поездке можно узнать у тренера или  по тел. у администратора сайта.

Список на зимние сборы в Хотьково

Готов окончательный список юношей 2001 г.р. отправляющихся на зимние сборы с 2 по 11 января в Хотьково.:

1.​ Бабичев Алексей 2.​ Гаврилов Михаил 3.​ Жабаров Ильдар  4.​ Зеленин Валерий  5.​ Калимуллин Руслан 

6.​ Конопельцев Александр  7.​ Кустов  Макар   8.​ Парафейник Даниил  9.​ Талалуев Иван 

10.​ Хатьянов  Сергей   11.​ Шавыря Никита  1​2. Шагимярдянов Тимур 13.​  Семёнов Дмитрий 

14.​ Григоренко Станислав 15. Винников Георгий

Скоро зимние спортивные сборы!

Зимние сборы команды юношей 2001 и 2000 годов рождения. Сие действие пройдет в ближайшем Подмосковье в Сергиево-Посадском районе. Двухразовые тренировки и трехразовое питание. Почти all inclusive....  - бесплатно. Возможно оплачивать придется только транспорт. Квота 32 человека совместно с командой юношей 1998 года рождения. Время проведения с 2 по 11 января 2014 года. Для того чтобы оформить заявку на сборы необходимо предварительное согласие максимального количества спортсменов и их родителей. Пожалуйста о своей готовности пишите на e-mail: alex@kamp.ru в свободной произвольной форме. Укажите Фамилию, имя и контактный телефон. В теме письма отметьте согласие на зимний сбор. Особо касается родителей команды Трудовые резервы юношей 2001 года рождения: к четвергу  05 декабря 2013 года должен быть предоставлен список спортсменов на зимние сборы. Кто еще не прислал или устно не оповестил администрацию сайта ( alex@kamp.ru или по тел. 8-985-233-74-33) о готовности провести зимние сборы с командой, может это сделать в четверг на тренировке в РГУФКе.  Настоятельно рекомендуем отнестись к этому серьезно, после подачи заявки, не указанные в ней спортсмены, бесплатно на сборы поехать не смогут.
На 02 декабря 2013 года в списках значатся следующие спортсмены 2001 года рождения, желающие поднять мастерство на зимних сборах: Бабичев Алексей, Шавыря Никита, Калимуллин Руслан, Шагимярдянов Тимур, Конопельцев Александр, Кустов Макар, Талалуев Иван, Парафейник Даниил, Зеленин Валерий, Семенов Дмитрий, Гаврилов Михаил, Григоренко Станислав, Жабаров Ильдар.

Зимние сборы в Хотьково

Предварительно есть возможность организации зимнего спортивного сбора в Хотьково, Сергиево-Посадский район. Время проведения с 2 по 11 января.2014 года. Информация предварительная. Для того чтобы оформить заявку на сборы необходимо предварительное согласие максимального количества спортсменов и их родителей. Пожалуйста о своей готовности пишите на e-mail: alex@kamp.ru в свободной произвольной форме. Укажите Фамилию, имя и контактный телефон. В теме письма отметьте согласие на зимний сбор.